課程總覽內容
109年度課表
週課表
行事曆
首頁>課程表>課程總覽內容

課程總覽內容

心靈成長 - 成為更好的自己

課程資訊
  • 課程類別:社團課程學程:社區營造
  • 課程屬性:社團 課程編號:1093U60423E
  • 指導教師:張瓊文
  • 課程期間:2020-09-21 ~ 2021-01-22 共計 18 週
  • 上課時間:每周二晚上19:00 ~ 21:30
  • 地點:三重國小(如何去?)
總價3450元(含以下費用)
課程費:3000元場地費:300元
冷氣費:150元器材費:0元
材料書本費:依課程需要保證金:0元
保險費:0元
課程簡介
滿意現在的自己嗎?
生活~是滿滿的壓力,還是快樂的自我實現?
小時候所懷抱的夢想,是否還在?還是已經達到目標了呢?
找回那個開心自在的自己…
教學方式
課堂講授、實作體驗、課後練習、交流分享
學員條件
有興趣者皆可
成績評量
出席率 、課後作業 、課堂討論 、公民週講座出席
學員自備
三種不同顏色的筆、三種不同顏色便利貼
費用說明
課程費:3000元
場地費:300元
冷氣費:150元
材料書本費:依課程需要
課 表
週次 主題 說明
1 我是誰?! 相見歡 / 你認識自己嗎?
2 探索自己 看到自己的過去、現在與描繪未來
3 檢視自我認知 我的特質是?找到真正的自我特質與期待
4 我是否真心想要改變現況 重新認識自己的內心,理解自己的期待與內心真實期待是否相符後,再次判斷自己的期待
5 靜心 安靜下來,留一點時間給自己
6 與自己成為朋友 回歸到你和自己的關係(看見)
7 走進自己的內心 回歸到你和自己的關係(接納)
8 與自己共同找到方法 回歸到你和自己的關係(建議)
9 公民週 全校共同課程,由講師帶領全班參加。
10 帶著自己向前進 回歸到你和自己的關係(改變)
11 改變的困境 聆聽內心的聲音,研討如何修正
12 如何給予自己新的指令 調整與潛意識溝通的方法
13 將過去阻礙自己的思維歸零 清理過去不適合的記憶對自己產生的影響
14 經驗分享與討論 實作經驗分享
15 經驗分享與討論 實作經驗分享
16 給一點提示 咖啡占卜
17 新的現在與未來 經過學習之後,重新審視自己
18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出