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【滿】遇見自己,活出更像自己的樣子:自我探索與成長團體

課程資訊
  • 課程類別:生活課程學程:綠色公民
  • 課程屬性:學術 社團 課程編號:1101I80346G
  • 指導教師:林英美
  • 課程期間:2021-04-22 ~ 2021-06-26 共計 10 週
  • 上課時間:每周四晚上19:00 ~ 21:00
  • 地點:三和國中(如何去?)
總價2650元(含以下費用)
課程費:1700元場地費:300元
冷氣費:150元器材費:0元
材料書本費:依課程需要保證金:500元
保險費:0元
課程簡介
1.透過探索生命經驗,覺察自己的人際模式及自動化情緒反應,明白自身長期的困境,以及慢性焦慮。
2.透過自我覺察與反思,增加自我肯定及學習自我分化,清楚「我」立場(I-position),為自己的後果負責,同時考量到自己與他人。
3.透過團體互動經驗,增加對於生活困境衝突解決、溝通、關係建立的能力。

※此校區離校時間為21:00
教學方式
課前個別會談+專業心理團體+課後團體分享,共計10週。
4/22課前個別會談,6/26(六)16:00~18:00團體聯合分享會。
為顧及參加人員隱私,切勿錄音、錄影。
學員條件
年滿18歲以上社區民眾,對自我、人際、家庭關係探索有興趣,且願意在團體分享個人經驗的朋友。
團體人數6~12人,最終團體名單由講師決定,報名不代表一定入選。
報名後必需參加個別會談,否則不予入選。
成績評量
保證金收取為維護課程品質課程,課程結束後將全額退還。
若有曠課情形或請假超過一次者、以及違反課程規定者,不退還保證金。
屢勸不聽影響課程品質者,本校將有權予以退選。
學員自備
筆記本、文具。
費用說明
課程費:1700元
場地費:300元
冷氣費:150元
材料書本費:依課程需要
保證金:500元
課 表
週次 主題 說明
1 4/22個別面談 個別面談
2 4/29遇到自己 回顧童年早期記憶,找尋成長脈絡
3 5/6關係你我他 探索在關係中的自己,以及與人互動的模式
4 5/13糾結 瞭解自己的內在運作模式
5 5/20過不去的坎 學習辨識人我關係的界限
6 5/27結繭之後 在親密與孤立間找到合適自己的位置
7 6/3放不下你的我 學習為受苦找到意義,因為有時自主的受苦也是一種選擇
8 6/10化繭 嘗試找到存在的意義,邁向整合
9 公民週 全校共同課程,由講師帶領全班參加。
10 6/17握在手心的選擇 建立行動計劃,落實生活
11 6/26分享會 團體聯合分享會
18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出