楊氏十三式太極拳
課程資訊
- 課程學群：運動養生課程學程：社區營造
- 課程類別：社團 課程編號：1142J50306E
- 指導教師：鄭孟真
- 課程期間：2025-07-14 ～ 2025-08-22 共計 6 週
- 上課時間：每周一晚上19:00 ～ 21:30
- 地點：正義國小(如何去?)
總價1100元(含以下費用）
| 課程費：1000元 | 雜費：100元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：0元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- 也稱簡易13式太極拳
對於初學者友幫助了解太極拳架構和基本功法鍊習，易懂易學，十三式太極拳以棚、捋、擠、按採、挒、肘、靠八法走方位，又以進、退、顧、盼、定為步法鋪陳亦可為楊氏太極拳做最好的基本功法做扎根。
※此校區離校時間為21:15
※課程如遇國定假日，順延一周※
- 教學方式
- 老師示範動作及闡述太極拳理，並以社團方式活動運作及練習(實際授課內容視學員需求調整)
- 學員條件
- 對太極拳有興趣者皆可
- 成績評量
- 出席率70%，期末展演30%
- 學員自備
- 學員自備:寬鬆衣褲、運動鞋(平底)、毛巾、溫開水
- 費用說明
-
課程費：1000元
雜費：100元
材料書本費：依課程需要
- 課 表
-
週次 主題 說明 1 太極拳概述 右攬雀尾 左攬雀尾 / 棚、捋、擠、按 2 太極拳基本功 右攬雀尾 左攬雀尾 / 棚、捋、擠、按 3 太極拳基本功 右龍回頭 採、挒、肘、靠/退步右攬雀尾 棚、捋、擠、按 4 太極拳基本功 左龍回頭 採、挒、肘、靠 /退步左攬雀尾 棚、捋、擠 、按 5 太極拳基本功 右龍回頭 採、挒、肘、靠/退步右攬雀尾 棚、捋、擠、按 6 太極拳基本功 左龍回頭 採、挒、肘、靠/退步左攬雀尾 棚、捋、擠、按 收勢 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
- 參考書目
- 社團法人台灣二十一世紀議程協會版權所有 © 2025 Taiwan Agenda21 All Rights Reserved. 社團法人台灣二十一世紀議程協會
電話：02-2979-1567 / 02-28559563 傳真：02-2855-9573
Business Hours：週一～週五下午2:00～晚上 09:00 現場諮詢服務時間週一～週五晚上6:30～09:00