【心靈成長】心靈鑰匙 ~ 打開人際關係的EQ密碼
課程資訊
- 課程類別：職能課程學程：社區營造
- 課程屬性：學術 課程編號：1021S30136E
- 指導教師：江正彥
- 課程期間：2013-03-04 ～ 2013-07-06 共計 18 週
- 上課時間：每周四晚上19:00 ～ 21:30
- 地點：三光國小(如何去?)
總價3000元(含以下費用）
| 課程費：3000元 | 場地費：0元 |
| 冷氣費：0元 | 器材費：0元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：0元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- 我們的生命中有許多解不開的謎，現在給你一把「心靈鑰匙」，為妳開啟智慧人生，在你面臨愛情、婚姻、家庭、職場、人際、健康等各種問題時能夠一一的找到答案，在化解問題的同時更能預防問題的發生，讓你的人生輕鬆自在、喜樂圓滿。 現在你所看到的這個課程，正將引導你如何拿起這把「心靈鑰匙」，解開人際關係間的「EQ密碼」，讓每個人重返『真我的起點』，進而成為一位受歡迎的人。
- 教學方式
- 互動式教學、角色學習、校外教學、生活觀摩教學
- 學員條件
- 凡希望向上提昇心靈的
- 成績評量
- 學習情況(40%)+公民週講座出席(30%)+成果發表(30%
- 學員自備
- 一顆學習向上的心
- 費用說明
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課程費：3000元
材料書本費：依課程需要
- 課 表
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週次 主題 說明 1 透過心靈，認識自己的情緒 1. 情緒的種類 2. 身體中的六個情緒我 2 心靈與情緒間的奧妙關係 1. 身心靈三者間的分與合 2. 人的情緒為什麼會不穩定 3 情緒起伏產生的人際波動 1. 最容易影響情緒的三要素 2. 七情與七氣的起伏與波動 4 正面情緒與負面情緒的一念瞬間 1. 90/10定律~你可以改變結局 2. 克服焦慮情緒的10種方法 5 情緒好、人緣好的三種人際特質與應用 1. 體貼、實在、謙虛 2. 認識情緒抽屜 3. 脾氣不來，運氣就來：a.告訴你不生氣的秘訣 b.情緒穩定決定一生成敗 6 「生活壓力」的舒解與釋放 ‧舉重若輕、似有若無，行到水窮、坐看雲起 ‧舒解壓力與放鬆自我的基本靜坐練習 7 溝通的類型 1. 人與人的溝通 2. 心與心的溝通 3. 靈與靈的溝通 4. 天人合一 8 人際互動的關鍵與要領 1. 人際關係的開始 2. 人際與人倫的平衡發展 3. 蘇格拉底談愛情與婚姻 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 10 化解與消弭人際紛爭 1. 從「爭」到「讓」 2. 從「怒」到「恕」 3. 修養是自然的情緒良 11 創造和諧的人際氛圍 1. 人可以分為幾種 2. 認識人際因果，健康的宗教觀與正確的信仰 12 擁有圓融的人際關係 1. 揭開人際關係的恩怨情仇 2. 體會人際圓融的十字箴言 13 生命的答案我知道 1. 掌握自己就能夠掌握一切 2. 改變命運不如順命隨運 14 從「西遊記」裏談人際關係與情緒管理 如何在唐三藏、孫悟空、豬八戒、沙悟淨身上學到人際關係與情緒管理 15 從「三國演義」裏談人際關係與情緒管理 三國中多元的角色，代表多元的個性，從角色中學習各種人際互動與情緒管理 16 從「楚漢相爭」裏談人際關係與情緒管理 項羽、劉邦爭天下輸贏關鍵在「情緒管理」，透過劇情描述探討人際互動與情緒問題 17 追求不要追逐 ~ 到達「人生究竟」的七大境界 格物求知 → 身心涵養 → 靈性修行 → 家庭圓融 → 成就功業 → 安和樂利 → 造化天下 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
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