氣功拍打&艾草溫灸的邂逅【懶人健康的秘訣】
課程資訊
- 課程類別：----課程學程：社區經濟
- 課程屬性：藝能 課程編號：1021T90192C
- 指導教師：陳振賢
- 課程期間：2013-03-04 ～ 2013-05-25 共計 12 週
- 上課時間：每周四下午15:30 ～ 17:30
- 地點：天台(如何去?)
總價2600元(含以下費用）
| 課程費：2000元 | 場地費：300元 |
| 冷氣費：300元 | 器材費：0元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：0元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- 1、【凡病皆起於瘀，瘀者不通、不通則痛】痠、麻、脹…也是如此。 2、編課酌參：中華民國科學氣功學會吳長新教授，新傳統醫學整合療法…等具體的臨床心得，系統整出。對個人健康、袪病強身，乃是非常簡易有效。 3、當瞭解原理、手法正確時，不僅簡易有效，而且舒服快樂。簡單的器材，加上熟練的手法，就能活絡氣血，祛病養生。 4、【有病看醫生，健康靠自己。】一起努力，邁向健康。
- 教學方式
- 【原理、手法、操作】並重： 1示範 2痛症調理 3區域保健 4實作 5問題詢答 6心得分享 7校外實習。
- 學員條件
- 1、對【養生經絡排瘀手法實作】，具興趣者佳。 2、為增益實效，請儘可能【2人一組】報名。歡迎(夫妻、親子、朋友、同事…)結伴學習，共獲健康。 3、請儘可能：會臉書操作或收發E-MAIL。 (課程資料下載、學員分組活動、問題詢答)
- 成績評量
- 學習情況(40%)+公民週講座出席(30%)+成果發表(30%)
- 學員自備
- 【推拿按摩、刮痧滑罐、艾條溫灸】器材。
- 費用說明
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課程費：2000元
場地費：300元
冷氣費：300元
材料書本費：依課程需要
- 課 表
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週次 主題 說明 1 課程介紹 【懶人健康的秘訣】 →氣功原理&拍打特性 →艾草特性&溫灸原理 →肚臍特性 2 氣功(一) 功法練習：呼吸法、放鬆練習 1、放鬆功(準備功法) 2、保健功(自身按摩) 3 氣功拍打(一) →手法練習：常用的叩擊類手法 →單人拍打法 (自拍練習) →嘿哈氣功(紅血球沸騰術) 4 艾草溫灸(一) →艾草介紹 →灸法介紹 →灸法練習 (艾炷灸、艾條灸、隔物灸) →常用的保健穴位(一) 5 氣功(二) 功法練習：呼吸法、放鬆練習 1、內養功(消化系統) 2、強壯功(神經系統) 3、保健功(自身按摩) 6 氣功拍打(二) →手法練習：常用的叩擊類手法 →單人拍打法 (自拍複習) →雙人拍打法 (互拍練習) 7 艾草溫灸(二) →灸法練習 (溫灸器使用法) →針上灸 (示範) →常用的保健穴位(二) 8 氣功(三) 功法練習：呼吸法、放鬆練習 1、鬆靜功(入靜放鬆) 2、健身站樁功(場所不限) 3、保健功(自身按摩) 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 10 氣功拍打(三) 氣功拍打&艾草溫灸的邂逅 →14經絡拍打法 【懶人健康的秘訣】(器材準備&實作) 11 氣功拍打&艾草溫灸的邂逅 【懶人健康的秘訣】 →【雷火神灸】操作&示範 12 校外實習一 慶祝母親節活動 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
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