經絡排瘀養生(1)痠痛急救站
課程資訊
- 課程類別：社團課程學程：社區經濟
- 課程屬性：藝能 課程編號：1021Q60002C
- 指導教師：陳振賢
- 課程期間：2013-03-09 ～ 2013-07-06 共計 18 週
- 上課時間：每周六下午14:00 ～ 17:00
- 地點：光榮國小(如何去?)
總價3000元(含以下費用）
| 課程費：3000元 | 場地費：0元 |
| 冷氣費：0元 | 器材費：0元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：0元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- →【凡病皆起於瘀，瘀者不通、不通則痛】痠、麻、脹…也是如此。 →簡易快學速效的【養生排瘀手法】擇其一，具體實作，可讓忙碌一天後的勞累，得到舒緩；再則二三，用心調理，能讓身上大小疾患，輕鬆地，獲得解脫。 →編課酌參：中華民國科學氣功學會吳長新教授，新傳統醫學整合療法…等具體的臨床心得，系統整出。對個人健康、袪病強身來說，乃是非常簡易有效。 →瞭解原理、手法正確，不僅簡易有效，而且舒服快樂。簡單的器材，加上熟練的手法，就能活絡全身氣血，輕輕鬆鬆祛病養生。 →【有病看醫生，健康靠自己。】讓我們一起努力，邁向健康。
- 教學方式
- 【原理、手法、操作】並重： 1示範 2痛症調理 3區域保健 4實作 5問題詢答 【原理、手法、操作】並重： 1示範 2痛症調理 3區域保健 4實作 5問題詢答 6心得分享 7校外實習。
- 學員條件
- 對【養生經絡排瘀手法實作】，具興趣者佳。 歡迎(夫妻、親子、朋友、同事…)結伴學習，共獲健康。 為增益實效，請儘可能【2人一組】報名。
- 成績評量
- 學習情況(40%)+公民週講座出席(30%)+成果發表(30%)
- 學員自備
- 【推拿按摩、刮痧滑罐、溫灸】器材。
- 費用說明
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課程費：3000元
材料書本費：依課程需要
- 課 表
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週次 主題 說明 1 課程簡介→痠痛急救示範→氣功(基礎) 課程介紹→痠痛急救示範→功法練習(呼吸法、放鬆練習) 2 手法1─氣功拍打 →手法練習(常用的叩擊類手法) →運用氣功拍打，調理身上痠、麻、脹、痛。 3 手法2─推拿按摩 手法練習(常用的按壓、推擦、摩揉、推滾、捏拿、振動、托插類手法) →運用推拿按摩，調理身上痠、麻、脹、痛。 4 手法3─無痛刮痧 正確的刮痧器材使用法→手法練習(無痛刮痧的操作要領) → 運用無痛刮痧，調理身上痠、麻、脹、痛。 5 手法4─無痛滑罐 正確的滑罐器材使用法→手法練習(無痛滑罐的操作要領) → 運用無痛滑罐，調理身上痠、麻、脹、痛。 6 手法5─艾草溫灸 草介紹→灸法介紹→溫灸器材使用法→灸法練習(艾炷灸、艾條灸、隔物灸、溫灸器灸) →運用艾灸，調理身上痠、麻、脹、痛。 7 實習一(痠痛急救站) 慶祝母親節活動 8 氣功(進階) →功法練習→祛病養生。 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 10 氣功拍打(進階) →手法練習→祛病養生。 11 推拿按摩(進階) →手法練習→祛病養生。 12 無痛刮痧(進階) →手法練習→祛病養生。 13 無痛滑罐(進階) →手法練習→祛病養生。 14 艾草溫灸(進階) 艾灸綜合應用(示範、實作)→艾灸綜合應用，祛病養生。 15 實習二(痠痛急救站) 慶祝端午節活動 16 校外參訪主題 主題 17 期末座談會 社團聯誼 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
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