
課程費:3000元 | 場地費:0元 |
冷氣費:0元 | 器材費:0元 |
材料書本費:依課程需要 | 保證金:0元 |
保險費:0元 |
週次 | 主題 | 說明 |
1 | (1)起勢 (2)右左攬雀尾 | (一)降氣洗臟功(二)三丹采氣功 |
2 | (3)右龍回頭 (4)右琵琶式 | (三)雙掌揉球功(四)三丹開合功 |
3 | (5)白鶴亮翅(6)左右摟膝拗步 | (五)日月旋轉功(六)環形伸縮功 |
4 | (7)進步搬攔捶(8)如封似閉 | (七)單腿升降功 |
5 | (9)十字手(10)抱虎歸山 | (八)雙腿升降功 |
6 | (11)斜單鞭(12)轉身肘底捶 | (九)帶脈磨盤功(十)乾坤開合功 |
7 | (13)倒攆猴(14)斜飛勢 | (十一)收氣歸丹功(十二)保健功 |
8 | (15)右分腳(16)右雙風貫耳 | 氣功總複習 |
9 | 公民週 | 全校共同課程,由講師帶領全班參加。 |
10 | (17)右打虎式(18)左分腳 | (19)左雙風貫耳 |
11 | (20)左打虎式(21)海底針 | (22)右蹬腳 |
12 | (23)上步栽捶(24)左雲手 | (25)單鞭下勢 |
13 | (26)左右金雞獨立(27)玉女穿梭 | (28)併步高探馬 |
14 | (29)扇通背(30)翻身撇身捶 | (31)上步七星 |
15 | (32)退步跨虎(33)轉身雙擺蓮 | (34)彎弓射虎 |
16 | (35)左攬雀尾 | (36)十字手收勢 |
17 | 總複習 | 總複習 |
18 | 成果展 | 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出 |