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養生保健班(秋)

課程資訊
  • 課程類別:生活課程學程:
  • 課程屬性:社團 課程編號:1083R80228N
  • 指導教師:許岳平
  • 課程期間:2019-09-06 ~ 2020-01-03 共計 18 週
  • 上課時間:每周五晚上19:00 ~ 21:30
  • 地點:三重國小(如何去?)
總價3300元(含以下費用)
課程費:3000元場地費:300元
冷氣費:0元器材費:0元
材料書本費:依課程需要保證金:0元
保險費:0元
課程簡介
*****上課地點:三重國小 *****
*****上課地址:241新北市三重區三和路三段1號 *****

課程內容中將會介紹給大家

二十四節氣養生
一年有春、夏、秋、冬四季,四季中各有冷熱寒暑的變化。一年裡劃分為二十四節氣每個節氣有十五天。
節氣中除了有農務過程的介紹外,更有人順應大自然變化的養生因應之道。

保健
在中醫有一句名言“上工治未病”這句話凸顯了保健的重要,本課程將會以預防勝於治療的方向,介紹給大家平常保健的方法。
教學方式
內容介紹、現場體驗
學員條件
成績評量
學員自備
刮痧板、拔罐用具
費用說明
課程費:3000元
場地費:300元
材料書本費:依課程需要
課 表
週次 主題 說明
1 白露節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
2 腰區養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
3 秋分節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
4 髖區養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
5 寒露節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
6 膝關節養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
7 霜降節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
8 踝區養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
9 公民週 全校共同課程,由講師帶領全班參加。
10 立冬節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
11 足部養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
12 小雪節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
13 下半身養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
14 大雪節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
15 臉部養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
16 冬至節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
17 耳部養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健
18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出