養生保健班(秋)
課程資訊
- 課程類別：生活課程學程：
- 課程屬性：社團 課程編號：1083R80228N
- 指導教師：許岳平
- 課程期間：2019-09-06 ～ 2020-01-03 共計 18 週
- 上課時間：每周五晚上19:00 ～ 21:30
- 地點：三重國小(如何去?)
總價3300元(含以下費用）
| 課程費：3000元 | 場地費：300元 |
| 冷氣費：0元 | 器材費：0元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：0元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- *****上課地點：三重國小 *****
*****上課地址：241新北市三重區三和路三段1號 *****
課程內容中將會介紹給大家
二十四節氣養生
一年有春、夏、秋、冬四季，四季中各有冷熱寒暑的變化。一年裡劃分為二十四節氣每個節氣有十五天。
節氣中除了有農務過程的介紹外，更有人順應大自然變化的養生因應之道。
保健
在中醫有一句名言“上工治未病”這句話凸顯了保健的重要，本課程將會以預防勝於治療的方向，介紹給大家平常保健的方法。
- 教學方式
- 內容介紹、現場體驗
- 學員條件
- 無
- 成績評量
- 無
- 學員自備
- 刮痧板、拔罐用具
- 費用說明
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課程費：3000元
場地費：300元
材料書本費：依課程需要
- 課 表
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週次 主題 說明 1 白露節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 2 腰區養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 3 秋分節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 4 髖區養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 5 寒露節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 6 膝關節養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 7 霜降節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 8 踝區養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 10 立冬節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 11 足部養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 12 小雪節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 13 下半身養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 14 大雪節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 15 臉部養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 16 冬至節氣養生 上半堂課 : 養生介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 17 耳部養生保健 上半堂課 : 部位介紹 / 下半堂課 : 按摩保健 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
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