【短課-11/18-12/27】二十四節氣養生保健班
課程資訊
- 課程學群：綠色公民課程學程：綠色公民
- 課程類別：學術 課程編號：1083U80586N
- 指導教師：許岳平
- 課程期間：2019-11-22 ～ 2019-12-27 共計 6 週
- 上課時間：每周五晚上19:00 ～ 21:30
- 地點：三重國小(如何去?)
總價1100元(含以下費用）
| 課程費：1000元 | 場地費：100元 |
| 冷氣費：0元 | 器材費：0元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：0元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- 課程內容中將會介紹給大家
一年春、夏、秋、冬四季，四季中各有冷熱寒暑的變化。一年裡劃分為二十四節氣每個節氣有十五天。
節氣中除了有農務過程的介紹外，更有人順應大自然變化的養生因應之道。
在中醫有一句名言“上工治未病”這句話凸顯了保健的重要，本課程將會以預防勝於治療的方向，介紹給大家平常保健的方法。
- 教學方式
- 二十四節氣內容介紹、
現場養生保健方法指導與體驗
- 學員條件
- 對生活品質提升有要求，對學習傳統民俗調理手法有興趣，有愛心願意幫助身邊的人疏壓保健，願意交朋友有愛心者。
- 成績評量
- 學習調理三種手法自我保健
幫助朋友家人服務照片
- 學員自備
- 刮痧板、拔灌用具
- 費用說明
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課程費：1000元
場地費：100元
材料書本費：依課程需要
- 課 表
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週次 主題 說明 1 小雪節氣介紹 氣候變化對身體健康影響介紹 2 頭頸肩紓緩手法介紹 刮痧應用 3 大雪節氣介紹 氣候變化對身體健康影響介紹 4 腰背紓緩手法介紹 拔灌用具應用 5 冬至節氣養生 氣候變化對身體健康影響介紹 6 綜合練習 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
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