魅力印阿肚皮舞
課程資訊
- 課程類別：----課程學程：社區營造
- 課程屬性：社團 課程編號：1021Q90085E
- 指導教師：張玉潔
- 課程期間：2013-03-05 ～ 2013-07-07 共計 18 週
- 上課時間：每周三晚上19:00 ～ 21:30
- 地點：光榮國小(如何去?)
總價3200元(含以下費用）
| 課程費：3000元 | 場地費：200元 |
| 冷氣費：0元 | 器材費：0元 |
| 材料書本費：依課程需要 | 保證金：0元 |
| 保險費：0元 |
- 課程簡介
- 推廣婦女社區運動，藉由簡易易學之舞蹈，提升學員學習興趣，進而增加學員自信心展現個人魅力。 肚皮舞在中東是一種不分男女老少，都會自然的隨著流洩而出的音樂節奏隨性扭動身軀的舞蹈，隨著音樂節奏之快慢，時而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷、神祕，肚皮舞迷人的特質，令人目不暇給。 運動與舞蹈是一種相輔相成的觀念，運動讓人提升心肺功能、增強體力、消除贅肉、保持身材，舞蹈讓人端正姿態，陶冶性情，其共通點就是美感的追求，兩相結合便是一種健康與美感的養生概念。
- 教學方式
- 以輕鬆方式讓同學開心學舞, 接受舞蹈進而愛上舞蹈~ 教學先以簡易分解動作, 讓同學練習分解之後再將各分組動作連結, 重複練習直到同學熟悉, 舞序串連分組演練驗收~
- 學員條件
- 不分程度
- 成績評量
- 學習情況(40%)+公民週講座出席(30%)+成果發表(30%)
- 學員自備
- 運動服褲、水、毛巾。
- 費用說明
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課程費：3000元
場地費：200元
材料書本費：依課程需要
- 課 表
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週次 主題 說明 1 相見歡 課程介紹.熱身組合.基本肚皮舞技巧練習 2 基礎訓練(一) 肚皮舞基本動作練習(肩部) 3 基礎訓練(二) 基本動作練習(臀部) + 基本舞步練習 4 基礎訓練+舞步教學 臀部提放+重心轉移練習+配合舞碼練習 5 基礎訓練+舞步教學 HIP SHIMMY練習+舞步練習 6 基礎訓練+舞步教學 蛇腰教學+練習 7 基礎訓練+舞步教學 蛇腰練習+配合舞碼練習 8 基礎訓練+舞步教學 SHIMMY STEP. + 蛇腰練習 9 公民週 全校共同課程，由講師帶領全班參加。 10 基礎訓練+舞步教學 反蛇腰教學+練習 11 基礎訓練+舞步教學 反蛇腰練習+配合舞碼練習 12 舞碼教學 各項組合動作練習+舞碼教學 13 舞碼教學 各項組合動作連結練習+舞碼教學 14 舞碼教學 舞碼複習+教學 15 舞碼演練 動作表情練習 16 舞碼演練 動作表情練習+隊形走位編排 17 成果展發表練習 舞碼修正+隊形走位編排演練 18 成果展 成果發表-將配合三重藝文祭或歲末感恩園遊會展出
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